对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

等了半天，见杨潇潇迟迟犹豫不决，我怕引起她的怀疑，赶紧补充了一句。 嗯，好。 听到只把衣服掀起来，杨潇潇这才勉强答应了，红着脸点了点头。 见她同意，我心里一阵激动，迫不及待

1、 失之坦然，得之淡然，争其必然，顺其自然。有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都因为你高估了自己。 2、 自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵